Hos WebArtikler.com får du gratis artikler du kan benytte som innhold på ditt eget nettsted, din egen blogg, eller i nyhetsbrevet ditt. Under ser du et eksempel på en slik gratis artikkel.

Alle: Utskriftsvennlig Versjon Innlogget: Les som PDF Innlogget: Hent HTML Kode av: Deficit Totale Visninger: 199 Antall Ord: 343

5 tips til røykeslutt

Fem tips som hjelper deg til røykeslutt. Rådene skal virke motiverende, og vi snakker ikke om hvor skaldelig røyk er (så slapp av).

Norge, ett av verdens beste land å bo i, irriterer seg. De har ikke fått bukt med røyken. Det er ikke mange nok som gjennomfører et røykeslutt! Røyken koster samfunnet abnormalt mye, og staten har forsøkt det meste; fra forbud mot røyking på utesteder og syke avgifter på tobakksprodukter til antirøykekampanjer og røyketelefon. Men virker det? Hvis man tar en titt rundt seg, så er det i alle fall ingenting som tyder på at antall røykere synker mye.

Du har kanskje kommet hit fordi du ønsker røykeslutt. Det artige er at du kom hit, og ikke til en av de statlige programmene for røykeslutt. Det tyder kanskje på at myndighetenes tilnærming ikke er formålstjenelig. Vi skal ikke snakke om hvorfor det er lurt å slutte, eller hvilke helsemessige skader du kan pådra deg. Her skal vi kun gi noen tips som kan være nyttig å ta med seg på veien mot et røykfritt liv.

5 Råd om røykeslutt

1. Tenk på hvorfor du sluttet, hver gang du får lyst på røyk
2. Ikke misunn andre som røyker, de vil egentlig slutte de også
3. Drikk vann for å dempe røyksuget
4. Legg ut progresjonsplanen din, eksempelvis i forumet på Røykeslutt
5. Sett pengene du sparer på røykestopp på egen konto, og kjøp deg noe du har skikkelig lyst på

Motivasjon og røykeslutt: Følger du disse røykekutt tipsene, vil du forhåpentligvis holde motivasjonen ved like hele veien. Det er viktig, fordi det er motivasjonen som ligger bak all menneskelig handling.

Hjelpemiddel: Hvis du likevel ønsker deg et hjelpemiddel på veien mot et liv uten røyk, så har veldig mange lyktes i å slutte ved hjelp av ei bok om røykeslutt. Boken heter Endelig ikke-røyker, og den kommer i en utgave for menn & kvinner, samt. en utgave som er spesielt tilpasset damer. Boka er egentlig amerikansk, men så mange har klart å slutte ved hjelp av den, at boka har blitt utgitt på en rekke språk.

Om forfatteren

---

---

---

Vurdering: Ikke vurdert enda

--Velg-- 0 1 2 3 4 5

---

Kommentarer

Bruker du denne artikkelen som innhold? - Legg igjen en adresse til din side i kommentar-boksen under
Du kan også sende en beskjed til forfatteren: Deficit - om du ikke vil skrive i kommentarfeltet

Skriv Kommentar

Skriv inn koden du ser på bildet