Artikler: Trening og Helse
1: Personlig Trener
Hva innebærer det å være en Personlig Trener?
2: Litt fakta om mosjon, slanking og forbrenning
Mosjon er et begrep som kan omfatte mye forskjellig. Det er også et begrep som oppfattes svært forskjellig. For noen er dette et negativt ladet ord på noe de i størst mulig grad unngår, mens det for andre er et positivt begrep som beskriver deres fritidsinteresser.
3: Mosjon og Slanking
Ønsker du å gå ned i vekt? Da er mosjon midt i blinken for deg. Det betyr ikke at du må legge deg i hardtrening eller begynne med aktiv idrett. All fysisk aktivitet vil øke forbrenningen og således hjelpe deg med å gå ned i vekt. Det viktigste er at du velger en form for trening eller mosjon som du vil trives med.
4: 7 tips for en varig livsstilsendring.
Å gjøre endringer i livet kan være en utfordring. Disse syv tipsene kan være til hjelp dersom du ønsker å legge om livsstilen din. Les mer her.
5: Hard styrketrening!
Uteblir resultater fra styrketreningen? Ønsker du en større fysikk og mer styrke? Er du usikker på hvordan du skal trene for å effektivt legge på deg muskler? Her får du det servert. Ingen fancy apparater, ingen nyoppdaget hemmelighet. Bare kunnskap om menneskekroppen, og hvilke øvelser som faktisk er effektive!
6: Styrketrening: Morsomt og givende!
Hvordan lett komme i gang med styrketrening, uten å være medlem av ett treningssenter. Her finner man forslag for treningsopplegg for nybegynnere, som ønsker å komme i litt bedre form.
7: Sixpack mage på 1 2 3
Drømmer du om sixpack mage?
De fleste drømmer om en flat og muskuløs mage. Veien til sixpack kan for mange virke veldig hard og lang. Det er ikke nødvendigvis tilfelle og her gir vi dere noen gode råd og tips på veien til den perfekte sixpack magen.
8: Opp av stolen
For noen år tilbake var jeg bedagelig og utrent. Hadde en jobb som var stressende, og det resulterte i at jeg følte meg utbrent. Kostholdet var heller ikke av det sunneste sla
9: Kosthold for fotballspillere
Kosthold for fotballspillere
10: Hvordan rengjøres keeperhansker?
Regelmessig rengjøring av keeperhanskene er viktig for å bevare kvaliteten og levetiden på hanskene. Smuss og skitt kan tette porene i gripeflaten, og ødelegge mye av effekte
Side 1 av 3
[1] [2] [3]
Har du en nettside som omhandler temaet Trening og Helse?
Prøv artikkelmarkedsføring for mer trafikk og bedre plassering i søkemotorer.
Artikkelmarkedsføring er en klassisk måte å promotere nettsteder på, men det er nytt i Norge - Bli med nå!
Registrer deg her, eller om du allerede er registrert kan du logge inn her. Hvis du er registrert og logget inn, kan du skrive din artikkel her!