På WebArtikler.com kan du skrive og legge ut artikler som omhandler temaet på nettstedet ditt og få den publisert på andre nettsteder. Til gjengjeld får du en lenke tilbake til nettstedet ditt fra den som bruker artikkelen din!

Alle: Utskriftsvennlig Versjon Innlogget: Les som PDF Innlogget: Hent HTML Kode av: Joakim Totale Visninger: 63 Antall Ord: 308

Syntetisk eller naturlig Omega 3?

Mange bruker i dag syntetisk Omega 3 uten å være klar over det. Hvordan kan du finne ut om din Omega 3 er kunstig eller naturlig?

Det finnes i dag nærmere hundre Omega 3 produkter i Norge, og det er stor variasjon i kvaliteten. Som forbruker bør du kreve skriftlig dokumentasjon på om produktet virkelig består av 100 % naturlig olje, eller om det inneholder syntetiske oljer. I tillegg bør du få et svar på at din omega 3 er renset for miljøgiftene PCB, dioksiner og tungmetaller.

Omega 3 fettsyrene er livsviktige for nødvendige funksjoner i menneskekroppen. Selv klarer ikke kroppen å produsere omega 3, uten at den før jevnlig tilførsel gjennom et godt og variert kosthold. De viktigste Omega 3 fettsyrene er eicosapentaensyre (EPA) og deocosahexaensyre (DHA), som finnes i fet fisk, sel, hval og skalldyr.

I Norge består de fleste Omega 3 produktene av syntetiske oljer, oftest uten at forbrukeren er klar over det. Det er svært få aktører på markedet som leverer 100 % naturlig fiskeolje. Hvilke helseeffekter det naturlige vil ha framfor det kunstige er ikke bevist, men folk flest burde være opplyst om innholdet i sitt kosttilskudd.

Slik kan du kontrollere om din omega 3 er naturlig eller ikke

Ofte er det vanskelig å vite om leverandørene selger syntetisk eller naturlig Omega 3. Nedenfor er det noen punkter som gjør det mulig å kontrollere innholdet i fiskeoljen.

1. Naturlig fiskeolje inneholder ikke over 40 % omega 3 fettsyrer. Høykonsentrater som inneholder mer omega 3 enn dette, inneholder syntetiske oljer.

2. En fisk inneholder oftest også litt av de gunstige flerumettede fettsyrene omega-6-7-9. 100 % naturlig fiskeolje skal derfor inneholde litt av disse i tillegg til Omega 3.


Ved hjelp av disse opplysningene skal det være mulig å finne ut hvem som leverer naturlig omega 3. Fokuset på kosthold blir dermed nyansert, vi må altså vurdere kvaliteten på hvert enkelt produkt. Med dette i bakhodet håper vi at forbrukerne er bedre rustet til å ta riktige valg i jakten på kostholdet som passer for dem.

Om forfatteren

Joakim Kalas skriver og distribuerer artikler for et byrå innen digital markedsføring for en rekke kunder innen flere ulike bransjer. Artiklene som distribueres skal kun brukes som informasjon. Lesere bør alltid dobbeltsjekke informasjonen og ikke gjennomføre handlinger kun på basis av artikkelen.

---

---

---

Vurdering: Ikke vurdert enda

--Velg-- 0 1 2 3 4 5

---

Kommentarer

Bruker du denne artikkelen som innhold? - Legg igjen en adresse til din side i kommentar-boksen under
Du kan også sende en beskjed til forfatteren: Joakim - om du ikke vil skrive i kommentarfeltet

Skriv Kommentar

Skriv inn koden du ser på bildet